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炎炎夏日，人人都渴飲清鮮，醇和甘潤的老白茶被苛求清爽的茶友們傳著傳著，竟成了夏天不能選擇的白茶。

逼出了不明真相的茶友懵懂相詢，“夏天，真的不能喝老白茶嗎？”

這當(dāng)然是不對(duì)的。

(資料圖片)

可以理解苦夏的茶友們因?yàn)楦鞣N緣由疏遠(yuǎn)了甘醇的老白茶，卻不能因此武斷地將老白茶打入夏季的冷宮，不再寵幸。

需知夏天喝老白茶，實(shí)在是好處多多，難以細(xì)數(shù)。

一、夏天喝老白茶，可以散熱解渴

驕陽當(dāng)頭，選擇清涼的冰飲或是雪糕也許能獲得一時(shí)的爽快，但這涼爽的感覺是極其短暫的，很快便會(huì)由外及內(nèi)重新升溫，不多時(shí)又是一身熱汗淋漓，而且貪求冷飲，容易對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。

血?dú)獬渑娴哪贻p人或許能仗著身體康健而肆意飲用冰涼，但這種揮霍是有代價(jià)的，長(zhǎng)期接受冰水刺激的腸胃往往在承受著難以想象的負(fù)擔(dān)，影響腸胃的同時(shí)，對(duì)身體的內(nèi)循環(huán)也會(huì)造成極大的影響。

所以夏天散熱解渴，最好的選擇往往是看起來十分“炎熱”的熱飲，而解暑上選，又以茶類為佳。

茶，尤其是工藝簡(jiǎn)單保留了大量?jī)?nèi)物質(zhì)的白茶，其中的咖啡堿有利尿的作用，能夠幫助身體排出多余的水分，減少汗腺的負(fù)擔(dān)。

同時(shí)，優(yōu)質(zhì)老白茶所含的茶多酚，茶氨酸及果膠物質(zhì)，能夠給口腔帶來“生津感”，幫助唾液的分泌，能夠起到散熱解渴的功效。

二、喝老白茶能夠預(yù)防腸胃的消化問題，維持身體健康

炎炎夏日，高溫催生的不僅是酷熱難耐的感覺，還有數(shù)不勝數(shù)的細(xì)菌繁衍。對(duì)于人類實(shí)屬難耐的高溫環(huán)境，往往是病菌的溫床，稍不注意便引起腹痛腹瀉，給腸胃帶去極大的負(fù)擔(dān)。

而老白茶中所含的黃酮類物質(zhì)，能夠幫助身體消炎抗菌，改善腸胃，同時(shí)，提高腸胃的抵抗力。

三、喝老白茶能夠補(bǔ)充身體所需的鹽分和水分

在不斷流汗的夏季，身體的水分其實(shí)流失得非?？?，稍不注意，便很容易因?yàn)樗秩笔Ф鸸┭蛔悖瑢?dǎo)致頭痛頭暈。

這時(shí)選擇飲用老白茶，茶葉內(nèi)豐富的內(nèi)物質(zhì)能夠幫助身體補(bǔ)充流失的微量元素，茶水則能夠幫助身體補(bǔ)水，可謂一舉兩得，在夏季及時(shí)補(bǔ)水，老白茶便是不錯(cuò)的選擇。

四、喝老白茶能夠幫助身體排濕排寒

夏季喝老白茶，最重要的功用還是它所含的內(nèi)物質(zhì)，能夠幫助身體養(yǎng)陽補(bǔ)虛，排除濕氣。

翻閱古籍，不難發(fā)現(xiàn)古人會(huì)選擇在三伏天氣排除體內(nèi)濕氣，三伏灸的出現(xiàn)便是其說明，還會(huì)注重飲食上的排濕，比如多吃姜，或是韓國人常在三伏天吃狗肉，這些都是夏季排濕重要性的說明。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾言：人是天地所生的，天以氣養(yǎng)人的陽，地以食物養(yǎng)人的陽。

而回望現(xiàn)代人，舒適的冷氣時(shí)時(shí)環(huán)繞，冰水雪糕路邊觸手可及，在這種環(huán)境和飲食的包圍下，現(xiàn)代人飽受濕氣的侵?jǐn)_，還備受寒氣的侵襲。

水腫、骨酸等都是濕氣、寒氣重的癥狀，而為了避免這些濕氣和寒氣沉淀成更重的癥狀，及時(shí)排濕驅(qū)寒便成了夏季極為重要的一個(gè)要求。

飲用老白茶，便能幫助身體排除濕氣寒氣，養(yǎng)陽健身。

趁著夏季利用老白茶的功效恢復(fù)陽氣，接下來的秋冬季節(jié)便不會(huì)因?yàn)轶w質(zhì)虛寒而飽受苦痛，達(dá)到以陰制陽，以陽補(bǔ)陰的效果。