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白茶作為近年來(lái)養(yǎng)生界上升最快的一種茶，逐漸引起了很多專(zhuān)家學(xué)者的重視和研究。

據(jù)茶學(xué)專(zhuān)家袁弟順、韓馳的研究成果顯示，在減肥降脂、保護(hù)心腦血管方面，白茶可以調(diào)節(jié)脂類(lèi)代謝，具有顯著降脂減肥功效。

(相關(guān)資料圖)

白茶減肥的機(jī)理表現(xiàn)

直接分解脂肪

促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，增加消耗從而減少脂肪吸收，抑制脂肪酶活性從而調(diào)節(jié)脂肪的消化和吸收，增加葡萄糖的利用從而減少脂肪合成，以及調(diào)節(jié)脂肪酶活性從而促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解。

當(dāng)吃比較油膩食物，茶葉可以直接分解脂肪，從而讓腸胃減少吸收，直接從源頭杜絕肥胖。

提高蛋白脂肪酶，使血糖降低

由于白茶特殊的加工工藝，較好地保留了對(duì)人體所需而其他茶類(lèi)含量較少的活性酶，長(zhǎng)期飲用白茶可以顯著提高人體內(nèi)脂蛋白脂肪酶，使血糖降低。

韓馳研究員研究證實(shí)福鼎白茶能夠使高血糖動(dòng)物的空腹血糖降低，糖耐量升高。

通過(guò)人群干預(yù)實(shí)驗(yàn)，證實(shí)了福鼎白茶能明顯改善II型糖尿病患者的臨床癥狀，對(duì)患者胰島素分泌有一定的促進(jìn)作用。

老白茶減肥效果最好

老白茶的特點(diǎn)就是越陳越香，屬于后期轉(zhuǎn)化發(fā)酵茶，通過(guò)后發(fā)酵讓茶葉原有物質(zhì)發(fā)生轉(zhuǎn)化，香氣與口感得到有效提升。

更加不可多得的是儲(chǔ)藏多年的老白茶可以讓茶葉產(chǎn)生一種酶，這種酶可以直接分解和燃燒脂肪。

白茶不僅能降低血液中的甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，還能降低其他器官及組織蘊(yùn)藏的脂肪物質(zhì)，從而達(dá)到抑制肥胖及高血脂癥的發(fā)生和發(fā)展。

湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)劉仲華教授及其團(tuán)隊(duì)，在2011年時(shí)承擔(dān)“白茶與健康”研究項(xiàng)目時(shí)，對(duì)1年、6年、18年的白茶同時(shí)進(jìn)行研究。

研究發(fā)現(xiàn)隨著白茶貯藏年份的延長(zhǎng)，陳年白茶在抗炎癥、降血糖、修復(fù)酒精肝損傷和調(diào)理腸胃等功能方面，比新產(chǎn)白茶具有更好的作用效果。

英格蘭科學(xué)家GordonJ.McDougall證實(shí)，白茶中有一種關(guān)鍵成分：木麻黃素，能夠顯著抑制胰脂肪酶的活性，降低脂肪水解，減少人體對(duì)脂肪的吸收。

所以除了多運(yùn)動(dòng)，增加能量的消耗之外，就要從源頭進(jìn)行管理，抑制脂肪吸收，此時(shí)白茶就是最佳選擇啦，清新芬芳的白茶，甜甜的口感，還能幫助減肥，想想就很幸福。

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